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Editions Bonneton - Livre - Marcher en pleine conscience, pensées sur le sentier du zen (Adam Ford)

Auteur Adam Ford
Edition, collection Editions Christine Bonneton
Destination Monde
Pays, Région, Ville Monde
Type d'ouvrage Beau livre / Récit / Roman / Carnet de voyage
Votre voyage A pied, Voyage immobile (récits, romans...)
Date de publication 31 janv. 2019
Les notes de la librairie :
Lisibilité / Facilité d'utilisation
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Notre appréciation "très" personnelle
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Pertinence du contenu
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8,00 €

 

Expédition : lundi ou retrait à la librairie

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Voici comment l'éditeur présente ce titre sur son site :

La pleine conscience est bien plus quun ensemble dexercices routiniers cest la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre loccasion dapprofondir notre conscience à la fois physique et spirituelle.

Points forts :
- La méditation de pleine conscience est de plus en plus populaire en France pour ses bienfaits sur le mental et sur le physique.
- Cet ouvrage explore la pleine conscience en tant que voie de la marche et la marche en tant que voie de la pleine conscience.
- De belles illustrations ponctuent chaque pensée.
- De la balade quotidienne au trek sur les hauts sommets, ce livre est un précieux compagnon de route pour tous les marcheurs ruraux ou urbains.

(Présentation de l'éditeur)

Un petit format, une sorte de livre-objet, avec une belle couverture cartonnée. De belles illustrations et des textes courts mais efficaces. Inspirants, sensibles...et parfois moralisateurs

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