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Un guide très complet permettant d'identifier les plantes afin de les collecter, voire les préparer. Quelques idées de recettes accompagnent chaque plante, ainsi qu'un peu d'histoire sur chacune d'entre elles.
Pas moins de 22 itinéraires de trekking vous sont présentés dans ce guide : à vous de faire votre choix dans cette région du "Petit Tibet" encore sauvage.
Pour une première approche, pour compléter un guide pratique ou pour accompagner un voyage déjà organisé.
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