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Un guide pratique et illustré par le célèbre auteur de Born to run
Escalade, char-à-voile, randonnée, vélo, parapente, observation, nage...les excuses ne manquent pas dans ce guide pour partir sur un coup de tête et vous faire plaisir !
Indiqué comme "un guide de l’escalade pour les jeunes qui veulent vivre leur passion", cet ouvrage est un guide d'entraînement avec illustrations pour s'initier à la voie, au bloc, en salle ou en plein air pour les petits... et les grands ! On y retrouve des anecdotes, des conseils et astuces sur les techniques et matériels.
Sous format poche, ce livre est un guide pratique pour la course à pied. Les expériences de l'auteur sont contées comme un récit, auxquels s'ajoutent des conseils divers et des exercices nombreux.
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